0 89 12 50 93 93 / team@mietfit.de

VibrationPlate mieten

Vibration-Training ist Muskeltraining (kein Ausdauertraining)
Es trainiert im Gegensatz zum herkömmlichen Gewichte-Training auch die "tieferliegenden Muskeln"
Damit werden in Summe mehr Muskeln am Training beteiligt
Mehr beteiligte Muskeln bedeutet mehr Energie wird verbrannt
also effektiveres Abnehmen
Vorbeugung und Linderung bei Rückenproblemen durch Stabilisierung des Skelettes.
Muskeln die sich bewegen schütten Myokine (Botenstoffe) aus. Diese schützen vor Diabetes Typ II und das Herz-Kreislauf-System. Es unterstützt und beeinflusst den Fettstoffwechsel, das Gehirn und die Gefäßwände positiv
Strafft das Gewebe und kann das Ausbreiten von Dellen verhindern
fördert die Durchblutung und löst Verspannungen.
Die erhöhte Durchblutung steigert die Sauerstoffzufuhr im Gewebe
Schlackstoffe werden nachhaltig abtransportiert

Das Prinzip des Vibrationstrainings (auch Beschleunigungstraining) ist einfach. Die durch das Gerät erzeugten Vibrationen entsteht eine Instabilität im Körper. Dieser wird somit "gezwungen" mit jeder Vibration reflexive Muskelkontraktionen durchzuführen. Gegen das Rütteln wehrt sich der Körper also mit seinen Muskeln.

Für alle die es ganz genau wissen wollen. Detailinformationen

Vibrationstraining wird erfolgreich eingesetzt im

Leistungssport
Rehabilitation, aber auch Vorsorge
Fitness- und Beautybereich

In der Medizin wird Vibrationstrainig zur Prävention und Behandlung von Osteoporose, Arthritis, Multipler Skleores und bei Parkinson eingestzt.

Quellen: Spiegel, Wikipedia

Lesen Sie bitte auch Kontraindikationen.

Stellen Sie ein Profi-VibrationPlate* zu sich nach Hause – bereits ab 19 €/Woche!

Wie gefällt es unseren Kunden?

"Habe die Vibrationsplatte jetzt seit 3 Wochen daheim - es gibt nichts besseres!!! Wozu brauch ich da noch eine Fitness Studio. Da ich ja eine chronische Krankheit habe bin ichs sehr langsam angegangen. Zuerst alle 3-4 Tage bin ich das Poster, das Du mit gebracht hast, durchgegangen (nur die Übungen, die ich auch noch machen kann-an die anderen werde ich mich herantasten), jetzt mache ich die Übungen alle 2-3 Tage und ab nächster Woche werde ich jeden 2.ten Tag auf der Platte stehen.
Die Übungen sehen sehr einfach und "lässig" aus - aber die haben es in sich Muskelkater habe ich zwar keinen, aber man merkt schon jetzt, dass sich was tut. Da ich gerade mit den tiefer liegenden Muskeln und dem Bindegewebe (verklebt bei mir leider sehr) zu kämpfen hatte hat auch meine Physiotherapeutin bemerkt, dass es sich alles etwas besser anfühlt bei der Massage. Ich merke es auch selber - besonders beim Atmen (habe immer ein Gefühl als wenn jemand auf meinem Brustkorb sitzen würde) ist es wesentlich besser geworden. Ich kann nur sagen, dass ich froh bin die Vibrationsplatte ausprobiert zu haben."

Moni M. aus der Nähe von München via Facebook

VibrationPlate Eigenschaften

Beim Vibrationstraining werden durch eine sich bewegende Platte, die Muskeln im Körper stimuliert. Bei dieser Bewegung wird am Muskel ein Dehnreflex vollzogen. Dabei dehnt sich der Muskel und zieht sich reflexartig wieder zusammen (Kontraktion). Durch diesen Vorgang werden nahezu alle Fasern im Muskel trainiert.

Einstellung der Zeit	30, 60, 90, 300 Sekunden
Einstellung der Amplitude	Niedrig: 1-2 mm Hoch: 3-4 mm
Einstellung der Frequenz	30, 35, 40, 45 Hz
Maximales Benutzergewicht	140 kg
Gewicht des Gerätes	68 kg
Maße (LxBxH)	73 x 72,5 x 128 cm
Plattengröße	72,5 cm
Vibrations-Art	tri-planar
Geräusch-/Vibrationsdämmung	ja
Bedienungsanleitung	ja, und DIN A1 Übungsposter
Motor	350 Watt
Arm-Straps	ja
Kontroll-Panel	oben und unten

zur SmartPhone / Tablet Webseite

VibrationPlate günstig mieten

Preise-und Konditionen

VibrationPlate

ab 4 Wochen

^€ 28

pro Gerät/Woche

ab 3 Monate

^€ 23

pro Gerät/Woche

ab 6 Monate

^€ 19

pro Gerät/Woche

+ Servicepauschale einmalig 37 € (entfällt bei Selbstabholung - weitere Infos)

+ Kaution 80€ (wird bei Rückgabe zurück erstattet)

2 Wochen gratis geschenkt!

Sonderaktion: 26 Wochen mieten - 28 Wochen trainieren.

Diese Leistungen sind für dich inklusive:

5 Tage unseren Service risikofrei testen (100% Geld-zurück-Garantie)
Persönliche Einweisung in den Umgang mit dem Gerät
Kostenlose Abholung am Ende der Mietzeit
Unkomplizierter Tausch gegen ein anderes Fitnessgerät

Alternativ: VibrationPlate neu oder gebraucht bei uns kaufen! - Neupreis: 1297€

Ihre Anfrage per Formular oder gerne auch einfach per Email an team@mietfit.de

Sie haben natürlich die freie Wahl wie wir mit Ihnen in Kontakt treten dürfen. Wünschen Sie einen Rückruf? Dann hinterlassen Sie uns bitte im Feld "Nachricht" einfach Ihre Tel-Nr. Vielen Dank! Wenn Sie in Zukunft keine Emails mehr von uns bekommen möchten, können Sie der Nutzung selbstverständlich jederzeit widersprechen ohne dass Ihnen hierfür andere als die Übermittlungskosten nach den Basistarifen entstehen. Schreiben Sie uns einfach an die o.g. Email-Adresse.

Ihre Formularnachricht wurde erfolgreich versendet.

Sie haben folgende Daten eingegeben:

Bitte korrigieren Sie Ihre Eingaben in den folgenden Feldern:

Beim Versenden des Formulars ist ein Fehler aufgetreten. Bitte versuchen Sie es später noch einmal.

oder Email an team@mietfit.de

Passendes Zubehör mieten: nur 2 € / Woche

Brustgurt

Bodenschutz-Matte n

Wie geht es nach der Kontaktanfrage weiter?

Wir setzen uns innerhalb von 24h mit Ihnen in Verbindung, besprechen Ihre offenen Fragen und wenn Sie möchten, vereinbaren wir auch direkt einen Liefertermin.

Weitere Informationen zum Training mit der VibrationPlate:

Das zugrundeliegende Prinzip ist im newtonschen Bewegungsgesetz begründet. Die Kraft eines Objektes definiert sich über seine Masse multipliziert mit der Beschleunigung. D.h., dass jeder die funktionale Kraft (oder Stabilität bzw. Leistung) verbessern kann, wenn mehr Masse oder mehr Beschleunigung auf den Körper einwirkt.

Andere Trainingsarten setzen auf die Masse – siehe herkömmliches Krafttraining (Maschine oder freie Hanteln). Vibrations-Geräte hingegen konzentrieren sich auf die zweite Hälfte der Gleichung und setzen den Körper zusätzlicher Beschleunigung aus, unser Körpergewicht (= Masse), gleich bleibt.

Vibrationstraining hat nun den großen Vorteil, dass es auch die sog. "unwillkürliche Muskulatur" in der Körpertiefe aktiviert. Der Mensch kann etwa 60 Prozent seiner Muskeln bewusst steuern, die anderen werden durch die Vibration in das Training einbezogen. Und die Folge: Viele aktivierte Muskeln verbrennen auch viel Energie. Dies hat auch eine Studie nachgewiesen.

Aber wir wollen ganz ehrlich sein, damit kein falscher Eindruck entsteht: Auch Vibrations-Platten, egal von welchem Hersteller, zaubern die gute Figur nicht herbei. Sich einfach kräftig durchrütteln lassen und nach zehn Minuten schlank und durchtrainiert wieder absteigen, klappt leider nicht.